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Filtre appliqué : Doux Moyen prosternation
En nombre (1) 
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126
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41 min
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Respiration

En nombre (1)

Le comptage du nombre de respirations successives dans des mouvements et des postures simples, aide à fixer l'attention.

En nombre (2) 
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56 min
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Respiration

En nombre (2)

Le comptage du nombre de respirations successives dans des mouvements et des postures simples, aide à fixer l'attention.

Vivacité et sérénité (1) 
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014
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66 min
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Séance complète

Vivacité et sérénité (1)

Une pratique pour progresser dans les deux directions complémentaires de la promptitude et de l'apaisement

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